Nhận diện và chữa trị bệnh ngủ rũ

Triệu chứng

Ngủ nhiều là một bệnh lý hiếm gặp bao gồm các triệu chứng lâm sàng sau:

Ngủ ngày quá mức là tiêu chuẩn cấp thiết cho chẩn đoán cơn ngủ rũ. Bệnh nhân buồn ngủ không thể cưỡng nổi và chung cuộc dẫn đến cơn ngủ, có thể ngủ trong khi chuyện trò, lái xe hoặc trong khi đang đi. trẻ con ngủ trong khi đang học trên lớp.

Chứng mất trương lực cơ có thể bị nhầm với động kinh. Bệnh nhân thình lình mất trương lực cơ nhưng vẫn tỉnh ngủ. Hiện tượng này có thể gây ngã và liệt, nhưng thường chỉ gây khuỵu gối và nói líu lưỡi. Các cơn này điển hình xảy ra khi có xúc động mạnh như cười, giận dữ, sợ hãi, kinh ngạc hay kích thích.

Liệt khi ngủ là mất khả năng vận động hoặc phát âm khi tỉnh hoặc khi đi vào giấc ngủ. Cơn tiêu biểu thường không kéo dài quá 10 phút nhưng có thể làm cho bệnh nhân rất hoảng sợ. Các cơn này đôi khi chấm dứt khi có ai đó chạm vào người của bệnh nhân.

Ảo giác khi ngủ hoặc sau giấc ngủ xảy ra khi bệnh nhân đi vào giấc ngủ hoặc khi tỉnh giấc. Nội dung của ảo giác có thể đơn giản (hình ảnh về một khuôn mặt hoặc phức tạp một cảnh tượng xảy ra trong phòng). Thường gặp ảo giác thị giác nhưng cũng có thể có ảo thính, ảo giác cảm giác bản thể, tiền đình hoặc ảo khứu. Bệnh nhân hoàn toàn nhận thức được tất các hiện tượng xảy ra.

Để điều trị bệnh ngủ rũ có thể dùng thuốc và liệu pháp tập tính.

Làm sao chẩn đoán bệnh?

Chỉ có 10-15% số bệnh nhân có tất các triệu chứng trên. Chẩn đoán cơn ngủ rũ dựa trên khẩn hoang bệnh sử những triệu chứng này, trong đó cơn mất trương lực và ngủ ngày quá mức là thường gặp nhất.

Trắc nghiệm giúp khẳng định chẩn đoán là ghi điện não giấc ngủ và trắc nghiệm về thời gian tiềm ẩn các thời đoạn giấc ngủ cho thấy giảm thời gian tiềm tàng của giấc ngủ (dưới 10 phút) và giảm thời kì tiềm tàng của tuổi động mắt nhanh (dưới 20 phút). Chứng mất trương lực, ảo giác khi ngủ và liệt khi ngủ cũng có thể xảy ra trong trường hợp không có cơn rũ và có thể bị nhầm với động kinh. duyên cớ của bệnh lý này vẫn chưa được hiểu rõ, có thể là do di truyền.

Cách điều trị

Ngủ rũ là một bệnh kinh niên rất khó điều trị. Bệnh này can dự đến di truyền, ngoại giả nguyên tố tâm lý cũng làm nặng thêm tình trạng bệnh. Sau một thời gian điều trị người bệnh ổn định bệnh nhưng nếu phải sang trọng một cú sốc, stress về thể chất, tâm lý như mất người thân, stress về công việc thì tình trạng bệnh sẽ tái phát hoặc chính những người có yếu tố bệnh tiềm ẩn sẽ phát bệnh. Có những chị em thời trẻ không có bệnh này nhưng khi có “cú sốc” về tinh thần thì bệnh bắt đầu khởi phát.

Để điều trị bệnh ngủ nhiều có thể dùng thuốc và liệu pháp tập tính. ngoài ra, bệnh nhân cần được giáo dục về thực chất lành tính của các triệu chứng này và tránh các hoạt động có thể gây nguy hiểm (như tài xế hoặc vận hành các loại máy móc nặng trong khi buồn ngủ). Đồng thời nên tạo ra các thời gian nghỉ trong ngày có thể làm giảm bớt các cơn buồn ngủ.

Khi được chẩn đoán mắc bệnh ngủ rũ, người bệnh sẽ được điều trị buồn ngủ ban ngày bằng thuốc kích thích như methylphenidat, pemolin, dextroamphetamin và modafinil. Bên cạnh đó, người bệnh còn có các bài tập và có lịch tập để giấc ngủ được tốt hơn. Người ngủ rũ cũng có những giấc ngủ ngắn thẳng khoảng 30 phút. Vì có những giấc ngủ ngắn, người bệnh sẽ có 3-4 giờ tỉnh táo khi có uống thuốc kèm theo.

Khi được điều trị đúng cách, bệnh sẽ ổn định và giảm từ từ thời kì ngủ rũ, tuy chưa có trường hợp nào khỏi bệnh hoàn toàn nhưng người ngủ rũ ổn định ở mức ngưng thuốc và khống chế được chứng ngủ rũ.

Có đến 70-80% số bệnh nhân được điều trị khống chế được bệnh. Sau 2-3 năm điều trị, người mắc không cần phải dùng thuốc. Sau một đợt stress bệnh nhân cũng có thể bị tái phát. Khi đó, thầy thuốc sẽ lên một kế hoạch điều trị mới.

Bệnh ngủ rũ can hệ đến di truyền, stress, do đó cách phòng ngừa là phải có cuộc sống tinh thần thoải mái. Còn về vấn đề di truyền thì phải nghiên cứu thêm để có những can thiệp ở mức độ tế bào gốc hứa hẹn trong mai sau.

ThS. Đinh Hữu Uân

3 chàng thiếu gia siêu đào hoa hẹn hò với các người đẹp showbiz Việt: Người ít tuổi đã là tổng tài, kẻ xuất thân hot boy đình đám

Dương Bảo Hưng

Bảo Hưng chính là em trai của nữ BTV đình đám Ngọc Trinh của đài VTV. Anh chàng xưa kia lừng danh là hot boy kiêm thiếu gia chịu chơi nhất nhì Hà thành với khối tài sản kếch xù. Bên cạnh đồng hồ, điện thoại, anh chàng còn khiến mọi người "chết giả" trước độ chịu chơi khi có trong tay hàng loạt siêu xe như Ferrari, Range Rover Sport, Mercedes, Porsche, Lamborghini...

Bảo Hưng là chàng thiếu gia nổi tiếng Hà thành.

Điều đặc biệt về Bảo Hưng không chỉ có tài sản, anh còn nức danh với tiểu truyện tình trường hò hẹn với dàn người đẹp toàn Hoa hậu, Á hậu nức danh. trước nhất là vào khoảng giữa năm 2016, Bảo Hưng vướng tin đồn hẹn hò với Á hậu Tú Anh khi cả hai thẳng tính "thả thính" nhau trên trang cá nhân hay tay trong tay đi xem ca nhạc. Sau đó anh công khai hình ảnh chụp cùng Tú Anh trong dịp mừng sinh nhật, ngầm khẳng định mối quan hệ này. Nhân ngày đón tuổi 23 của Tú Anh, Bảo Hưng cũng đưa Á hậu đến Maldives du lịch.

Bảo Hưng và Tú Anh.

Tuy nhiên một thời kì sau, thiếu gia Hà Thành bỗng xóa hết thảy những gì liên quan đến Tú Anh. Khi ấy Bảo Hưng bị đồn thổi bắt đầu cuộc tình mới với Á hậu Huyền My. chứng cớ là anh đã lặng thầm có mặt ở Phú Quốc để khích lệ cho Huyền My trong cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Thế giới.

Nhưng khi thông báo cho rằng Huyền My sắp lên xe hoa với Bảo Hưng nổ ra, Á hậu đã lên tiếng phủ nhận và cho biết ngày nay chỉ muốn tụ hợp phát triển sự nghiệp. Từ đó, Huyền My và Bảo Hưng không còn tương tác và hủy theo dõi trên Instagram.

Huyền My cũng nằm trong danh sách hẹn hò với Bảo Hưng.

Một thời gian sau, cư dân mạng lại phát hiện Bảo Hưng bộc trực san sẻ những phút giây tình cảm với một cô gái lạ kèm theo đó là liên tiếp like ảnh của người đẹp Diễm My. Thậm chí mọi người còn soi được đôi giày của cô gái trong bức ảnh mà Bảo Hưng đăng y sì người đẹp 9x. Vì người trong cuộc không lên tiếng nên sự việc cũng dần chìm vào quên lãng.

Diễm My 9X cũng không ngoại lệ.

Và mới đây nhất, Bảo Hưng lại tiếp chuyện vướng tin đồn hẹn hò với Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh. Hai người bị bắt gặp có cử chỉ thân tình trong một nhà hàng. Tuy nhiên, cả hai đều không lên tiếng trước mối quan hệ này.

Thêm Đỗ Mỹ Linh, Bảo Hưng đúng là người đàn ông may mắn khi toàn hẹn hò với các cô Hoa hậu.

Phan Thành

Phan Thành sinh năm 1989, được đồn đoán là người thừa kế thứ nhất của đại gia Phan Quang Chất - ông chủ trọng điểm thương mại lớn tại TP.HCM.

ngoại giả, gia đình Phan Thành được cho là đã mở mang thị trường sang nhiều lĩnh vực khác nhau và có tiếng trong giới kinh doanh. Từ đó, anh được mệnh danh là thiếu gia số 1 tại Sài Gòn bởi thế gia "khủng" và thú chơi siêu xe không kém đại gia nào.

Phan Thành được dân mạng để ý khi có bộ sưu tập siêu xe trị giá gần 100 tỷ đồng với nhiều thương hiệu xa xỉ như Roll Royce Phanthom, Bentley, Lexus GX570, Ferrari 458.

Chàng tổng tài Phan Thành với khối tài sản kếch xù.

Phan Thành gắn bó với diễn viên Midu, hot girl đình đám Sài thành suốt 7 năm. Họ từng được giới trẻ ngưỡng mộ, bởi sự xứng đôi về ngoại hình. Chưa kể, Midu có sự nghiệp phim ảnh ổn định, còn bạn trai cô là thiếu gia nức danh với bộ sưu tập siêu xe đắt tiền. Cả 2 thậm chí cùng kinh dinh và đã đính hôn. Tuy nhiên, đến năm 2015, chuyện tình cảm của 2 người nứt rạn vì người thứ 3.

Theo đó, trong lúc lễ đính ước với Midu đã hoàn thành, Phan Thành lại bất thần bị hot girl Cà Mau là Thúy Vy tung loạt tin nhắn chứng cớ hẹn hò. chẳng thể bằng lòng sự bội nghịch này, Midu đã kiên quyết chia tay mặc cho Phan Thành luôn tỏ ra cực kỳ hối cải.

Mối tình với Midu chính là nỗi tiếc nuối lớn nhất đời Phan Thành.

Sự việc giữa Phan Thành và Thúy Vy gây xôn xao suốt thời kì dài nhưng chàng thiếu gia chưa bao giờ lên tiếng xác nhận. Không lâu sau đó, anh nhấn hẹn hò hot girl 9X Primmy Trương. Dẫu vậy, mối tình này cũng chỉ kéo dài khoảng một năm rồi vỡ lẽ.

Primmy Trương là con gái hiệu trưởng trường Phát triển cá nhân chủ nghĩa và Đào tạo thiên tài John Robert Powers Việt Nam - ngôi trường được mệnh danh là chỉ dành cho hội con nhà giàu. Cô nàng tốt nghiệp ngành thương mại, ĐH quốc tế RMIT Việt Nam và đang làm quản lý tài chính tại trường JRP Việt Nam. 9X từng giành thành tích cao tại nhiều cuộc thi sắc đẹp, hiện là beauty blogger khá nổi tiếng trong giới trẻ Việt.

Primmy Trương và Phan Thành chóng vánh chia tay chỉ sau 1 năm hẹn hò.

Phillip Nguyễn

Em chồng Hà Tăng - Phillip Nguyễn là một trong những thương buôn trẻ thành đạt, và được thừa hưởng nhiều thương hiệu thời trang đắt tiền tại Việt Nam. Khối tài sản của anh tuy không có thống kê đầy đủ, tuy nhiên dựa vào những gì nhìn thấy từ cha anh, ông Jonathan Hạnh Nguyễn thì có thể biết vững chắc con số cũng không phải "dạng vừa".

Phillip Nguyễn cực kỳ no đủ và quyền lực.

Phillip Nguyễn từng hẹn hò với Hoàng My được khoảng 2 năm trước khi chính thức "lộ diện". Chưa một lần lên tiếng nhấn nhưng cả hai thẳng thớm xuất hiện trong rất nhiều sự kiện của gia đình Phillip Nguyễn. Sau đó Hoàng My đã sang Mỹ du học về điện ảnh. Cô dự kiến sẽ dự khóa học ngắn hạn nhưng đã quyết định đăng ký học thêm 1 năm nữa.

Trở về Việt Nam Hoàng My và Phillip Nguyễn không còn quấn quýt bên nhau như trước thậm chí trong sự kiện 2 người cùng tham gia nhưng không đứng gần nhau. Sau đó cả hai công nhận đã chia tay vào cuối năm 2013.

thời gian Phillip hò hẹn với Hoàng My.

Sau đó, chàng thiếu gia đào hoa này cũng từng vướng tin đồn hẹn hò cùng Á hậu Tú Anh. chứng cứ mà dân mạng tìm thấy chính là việc cả hai cùng đăng trạng thái Facebook là đi xem phim, bị bắt gặp đeo đồng hồ đôi hay khá thẳng tắp xuất hiện trong các sự kiện. tuy thế, cả hai chưa từng bao giờ lên tiếng về mối quan hệ này.

Tú Anh cũng từng vướng tin đồn hẹ hò cũng Phillip Nguyễn.

Mới đây nhất, Phillip Nguyễn đã công khai tình cảm với chân dài xinh đẹp Linh Rin bằng một video ghi lại phút chốc thân mật bên nhau. Qua những bài viết trên mạng xã hội, cặp đôi cho thấy mối quan hệ ngọt ngào và lãng mạn. Rất nhiều fan cũng đang mong chờ vào một cái kết đẹp cho hai người.

Linh Rin là bạn gái hiện tại của Phillip.

Sau khi công khai tình cảm, cặp đôi không ngại dành cho nhau những lời lẽ ngọt. Linh Rin cũng thoải mái hơn khi xuất hiện cùng bạn trai trong những bữa tiệc cùng gia đình chồng Hà Tăng. Gần đây, Linh Rin cũng bất thần xuất hiện với loạt hình ảnh áo dài cưới màu trắng làm dấy lên nghi ngờ hai người sắp thành thân.

Cả hai bị đồn chuẩn bị tổ chức đám cưới trong thời gian tới.

Đàn ông thích phụ nữ làm đẹp như thế nào?

phần nhiều cánh mày râu cũng cho biết, họ yêu mái tóc đẹp thiên nhiên hơn là quá cầu kỳ, chải chuốt. Có đến 79% cánh mày râu ưa rằng họ thích được luồn tay vào mái tóc mềm mại, mượt mà của người tình.

Vẻ đẹp tự nhiên là điều đàn ông luôn thích

Đàn ông rất thích ngắm những cô gái chân dài "bốc lửa" nhưng lại không thích người thương hay vợ mình đi giải phẫu thẩm mỹ. Điều này nghe có vẻ mâu thuẫn nhưng theo kết quả điều tra, có đến 62% đàn ông Pháp đáp dứt khoát là "không" khi được hỏi có thích nhân tình (hoặc vợ) của mình đi giải phẫu thẩm mỹ. 52% đàn ông được hỏi nhận định rằng lưỡi dao, botox, silicon... chẳng giúp phụ nữ đẹp hơn!

Các cụ có câu: "Ăn cho mình, mặc cho người" nên chị em nếu muốn thay đổi để "làm mới" mình thì chớ bỏ qua việc để ý xem phái mạnh đánh giá như thế nào.

Vậy, làm đẹp thế nà... vừa?

Làm đẹp là rất nên... nhưng sao cho đừng thái quá là được. Làm đẹp phải hợp với chính mình, ăn nhập với lứa tuổi, nghề nghiệp và kinh tế cho phép. Đừng vì "chạy" theo mốt mà đánh mất vẻ đẹp riêng của mình vì tuy quan trọng nhưng ngoại hình lại không phải là toàn bộ. Phải biết thăng bằng giữa việc làm đẹp và những vấn đề khác trong cuộc sống, nếu không vẻ đẹp kia sẽ trở thành vô hồn. Không cần thiết phải tốn quá nhiều thời gian và tiền bạc vào việc chăm sóc sắc đẹp. Một người nữ giới lôi cuốn không chỉ ở vẻ đẹp lộng lẫy mà là bởi dáng đi nhẹ nhõm, giọng nói êm dịu, cử chỉ dịu dàng, cách cư xử tế nhị... Sau đây là vài lời khuyên cho bạn:

- Không nên chải chuốt quá cầu kỳ, một khuân mặt trang điểm quá nhiều sẽ khiến người đối diện cảm thấy "khó gần". Những bộ y phục quá diêm dúa thỉnh thoảng lại làm ta thiếu tự tin. Đừng lạm dụng đến độ phụ thuộc vào mỹ phẩm.

- Mái tóc mềm từ bao đời nay đã là tượng trưng của phái đẹp. Đây cũng là lý do vì sao quá nửa cánh mày râu cho rằng mái tóc dù dài hay ngắn, dày hay mỏng, thì mềm mại, rập ràng vẫn là gợi cảm nhất. nên chi, phái đẹp cũng không nên quá cầu kỳ biến mái tóc của mình trở thành cứng đơ và như được "tẩm ướp" trong các loại hóa chất.

- Một chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ khuyến cáo rằng, phụ nữ nào tự ý giải phẫu thẩm mỹ có thể sẽ phải đối mặt với một thực tiễn mà họ không hề mong muốn. Đó là nhân tình hoặc chồng họ sẽ bị cảm giác đang phải làm quen với một nữ giới mới. thành ra, trước khi đến với thẩm mỹ viện, chị em nên tham khảo ý kiến người thương hay chồng của mình.

Thủy Hoài

Móng khỏe, móng xinh

Sau đây là một số dấu hiệu trên móng giúp bạn nhận biết cơ thể đang thiếu loại vitamin nào để bổ sung kịp thời giúp bộ móng luôn khỏe đẹp, thỏa sức sáng tạo với những mẫu móng nghệ thuật tuyệt mỹ trong mùa hè này.

Móng đẹp nói gì?

Móng mỏng với những đốm trắng: Nếu móng tay có dấu hiệu mỏng và nổi những đốm nhỏ màu trắng đó là thân thể bạn đang đòi hỏi một lượng kẽm cao hơn. Thiếu kẽm cũng có thể gây ra tình trạng rụng tóc và những vấn đề về sức khỏe khác, thành thử nắm bổ sung các loại thực phẩm có hàm lượng kẽm cao. Bạn có thể bổ sung lượng kẽm tự nhiên với những thực phẩm: rau, đậu, nấm, ngũ cốc, men bia, sò, đậu phộng, gan…

Bề mặt móng “gợn sóng”:

Bề mặt móng có những đường sọc đứng thường gây trở lực cho bất kỳ một mẫu vẽ móng nghệ thuật nào vì chúng sẽ càng lộ rõ sự xuất hiện của các “lớp sóng” trên móng tay của bạn. Việc thiếu vitamin B và thiếu sắt có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng xuất hiện những vết lồi lõm tạo thành “sóng” trên móng, do vậy bạn cần phải tăng thêm lượng vitamin B và sắt trong các bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm có thể giúp bạn giải quyết vấn đề như: gan, dầu cá, cà rốt, khoai lang, ớt bột, ớt đỏ…

Móng dễ gãy: Móng dễ gãy và yếu kiên cố là dấu hiệu của sự thiếu hụt vitamin, đặc biệt là vitamin B, bởi thế việc bổ sung vitamin là rất cần thiết để bảo vệ móng cũng như các cơ quan còn lại của thân thể. Móng tay yếu dễ dàng bị tróc, nên hãy cố ngăn chặn điều đó bằng cách bổ sung quờ quạng các loại vitamin.

Da quanh móng bong tróc: đôi khi làn da xung quanh móng tay bị khô và bắt đầu tróc vảy, điều này sẽ gây cho bạn rất nhiều khó chịu. Tuy nhiên, đây là một dấu hiệu cho biết bạn không giữ ẩm đúng cách và thân bị thiếu hụt acid folic, vì thế bạn cần phải bổ sung các thực phẩm sau đây trong chế độ ăn uống của bạn: cơm, rau xanh, cam, ổi, ngũ cốc, đậu lăng, các loại đậu và hạt.

Móng bị biến dạng: Móng tay bị biến dạng chắc chắn sẽ rất mất thẩm mỹ, vì thế bạn nên gắng bảo vệ bộ móng luôn được thẳng và khỏe mạnh. Nếu móng thiên nhiên biến dạng qua thời kì mà không hề có sự tác động nào bên ngoài hay bị nấm xâm nhập thì có nhẽ bạn đã bị thiếu hụt vitamin C. Vitamin C giúp tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể, nên chi hãy bổ sung vitamin C có rất nhiều trong: cam, ổi, ớt xanh, ớt đỏ, kiwi, cải Brussel, dưa ruột vàng…

Cách tốt nhất để bổ sung vitamin cho cơ thể là dùng các loại thực phẩm giàu vitamin, nhưng phải thế mà bạn vẫn chưa tiếp nhận đủ lượng vitamin cần thiết cho thân thì có thể bổ sung bằng cách uống vitamin, nhưng phải theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc.

Làm sao để bảo vệ móng?

Nên cắt móng tay thẳng: Các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên cắt móng tay theo đường thẳng, cắt theo đường cong hoặc theo góc nhọn ở phần đầu sẽ làm yếu đi cấu trúc của móng tay, khiến nó dễ bị vỡ hoặc bị chẻ hơn. Ngoài ra, bạn nên cắt móng tay sau khi tắm vì lúc này móng tay đã mềm hơn và ít bị thương tổn hơn.

Không nên cắt lớp biểu bì ở rìa móng tay: Cắt lớp da ở vùng này có thể khiến móng tay trông gọn và đẹp trong vài ngày, nhưng khi lớp da phát triển trở lại, trông nó sẽ rất xù xì. Ngoài ra, cắt bỏ lớp biểu bì này có thể khiến vi khuẩn tấn công móng tay vì lớp da rìa móng chính là lớp bảo vệ tránh cho vi khuẩn xâm nhập vào móng tay.

Không cắt và giũa móng quá sát:

Giũa hay cắt móng sát quá mức có thể khiến chúng giống như bị gặm mòn. Bạn có thể để móng tay dài một tẹo (khoảng 2mm) đủ che hết phần đầu của ngón tay. Với độ dài như vậy, chúng sẽ không gây vướng cho những hoạt động hàng ngày mà vẫn giữ được vẻ đẹp cần thiết.

Nên đánh bóng móng tay: Bạn không cần phải sơn móng mới có được vẻ bóng bẩy cho móng tay. Thay vào đó, hãy sử dụng giũa bóng hai mặt. Trước tiên, nhẹ nhõm loại bỏ rìa xù xì bằng mặt thô ráp của chiếc giũa, sau đó tiếp tục dùng mặt mềm mịn để tạo độ bóng cho móng tay. Tuy nhiên, bạn chỉ nên đánh bóng 1 lần 1 tuần, vì nếu làm quá nhiều sẽ khiến móng trở nên yếu vì quá mỏng.

Không sử dụng lotion bộc trực: Một số loại lotion dù dịu nhẹ nhưng vẫn chứa cồn, khiến móng và lớp biểu bì móng trở nên khô, thô ráp. Nên dùng dầu dưỡng cho lớp biểu bì quanh móng để giữ độ ẩm cho móng và lớp da xung quanh khiến móng tay trông đẹp hơn. Thoa mỗi móng tay một giọt dầu như vậy vào mỗi buổi sáng và tối trước khi ngủ phối hợp massage nhẹ cho móng và vùng da xung quanh, sau đó đợi khoảng 1 phút để dầu thấm vào móng và lau bớt phần dầu thừa.

Không nên bóc lớp sơn móng: Nếu bạn không còn thích lớp sơn móng cũ thì cần rửa nó bằng nước tẩy sơn móng không chứa acetone. Lớp sơn móng sau một thời gian sẽ bong tróc loang lổ khiến chúng ta muốn tiện tay gỡ bỏ chúng, nhưng làm vậy sẽ khiến móng tay dần mất đi độ bóng thiên nhiên.

Luôn mang căng thẳng khi làm việc nhà: Những chất tẩy rửa khiến móng khô và dễ gãy. Đeo găng tay không chỉ bảo vệ móng mà còn bảo vệ bàn tay khỏi những hóa chất độc hại.

An Ngọc Hoa