Chăm sóc tóc bằng những sản phẩm tự nhiên

Làm đẹp tóc bằng bia

Có bao giờ bạn nghĩ tới chuyện dùng bia để làm đẹp tóc? nữ giới tây thiên dùng “tuyệt chiêu” này để làm cho mái tóc luôn bềnh bồng, óng ả. Từ lâu ở phương Tây, người ta dùng bia để làm dầu xả tóc. Bia chứa nhiều vitamin B và protein giúp cho mái tóc trở thành bóng mượt, tóc trở thành nhiều và mềm mại hơn. Một số sản phẩm dầu gội đầu thương mại cũng có chứa bia.

Dùng bia để làm đẹp tóc rất đơn giản theo cách như sau: chọn một chai bia, mở nắp ra để đó khoảng 1 giờ cho bay hết khí CO ₂ (carbon dioxide) bay ra hết. Cho một chén bia vào chảo và đun ở ngọn lửa thấp sao cho chỉ còn lại 1/4 chén. Chờ cho bia nguội rồi cho vào một chén dầu gội đầu (loại dầu gội đầu mà bạn đang dùng) rồi khuấy đều, sau đó cho vào chai để sử dụng dần dần.

Khi sử dụng chỉ cần lấy dầu gội đầu pha bia này gội như thường nhật, xả bằng nước ấm và lau tóc cho khô. Với giá bia không đến nỗi “cắt cổ” như hiện nay thì mỗi tháng tốn 2 chai bia cũng không có gì là “điêu đứng”. Bù lại, bạn được mái tóc mà ai nhìn cũng muốn... vuốt.

Hạn chế rụng tóc nhờ lòng đỏ trứng

Không riêng gì đàn bà mà cánh mày râu cũng rấy đau lòng, xót dạ khi mỗi lần tắm lại thấy một mớ tóc trôi theo dòng nước. Một trong cách trị rụng tóc rẻ tiền mà hiệu quả là dùng lòng đỏ trứng.

Dùng 2 trứng cho tóc ngắn hoặc 4 trứng cho tóc dài. Đập trứng nhẹ nhàng theo chiều thẳng đứng sau cho tách 2 nửa vỏ trứng một cách gọn ghẽ. Dùng 1 nửa vỏ trứng đã vừa tách ra chụm vào nửa vỏ còn lại có chứa trứng nhằm mục đích loại tròng trắng ra, giữ lại lòng đỏ.

Cho các lòng đỏ trứng vào một tô nhỏ, bỏ thêm 3 muỗng dầu mè (hoặc dầu hạnh nhân) và nặn vào một vắt chanh rồi dùng phương tiện đánh trứng đánh đều thành một hẩu lốn đồng nhất, không bị vón cục.

Gội sạch đầu bằng dầu gội đầu rồi dùng khăn lông thấm cho ráo nước. Trong khi tóc vẫn còn ướt thì dùng hỗn hợp lòng đỏ trứng massage nhẹ nhàng vào da đầu và thoa đều lên hết tất tật tóc. Dùng khăn lông quấn đầu tóc lại trong vòng 45 phút rồi rửa tóc lại bằng nước sạch.

bền chí làm đều đặn mỗi ngày thì chẳng bao lâu, bạn sẽ không còn đau lòng khi nhìn thấy tóc trên lược hoặc trôi theo dòng nước.

Tự làm gel vuốt tóc từ nha đam

Cây nha đam, hay còn gọi là lô hội (aloe vera) có chứa những tác nhân chữa bệnh và có thể dùng để trị phỏng, trầy xước hoặc vết thương do côn trùng cắn. Nha đam cũng có nhiều ứng dụng trong thẩm mỹ và được đưa vào các sản phẩm trông nom da, tóc... Gel vuốt tóc làm từ nha đam có tác dụng làm đẹp và khỏe tóc. Bạn có thể tự bào chế keo vuốt tóc từ nha đam tại nhà theo những quy trình rất đơn giản. Dùng cụ cần dùng là dao, lá nha đam và một viên vitamin C.

trước hết bạn cắt một mẩu lá nha đam, để trên thớt và cắt mẩu lá này làm đôi theo chiều dọc và dùng muỗng múc ra hết phần gel nha đam từ lá nha đam. Nghiền nát viên vitamin C thành một khối mịn đồng nhất rồi trộn đều vào phần gel mà bạn đã múc ra lúc nãy. Vitamin C có 2 tác dụng, một là đóng vai trò một chất chống oxy hóa (antioxidant) có tác dụng bảo vệ tóc, thứ hai là vitamin C có tác dụng bảo quản gel, làm cho gel lâu bị hư. Đến đây bạn đã có một sản phẩm gel vuốt tóc nha đam tuyệt. Để vuốt tóc, bạn vít một cục nhỏ gel cho vào tay và vuốt đều trên tóc. Phần gel còn lại có thể bỏ vào lọ nhựa đậy nắp lại để trong tủ lạnh và dùng trong nhiều lần (có thể dùng trong 8 tháng). Ngoài việc làm đẹp tóc, gel nha đam này có có tác dụng trị gàu. Bà con ở nông thôn rất dễ tìm lá nha đam. Bà con ở thị thành có thể bảo quản lá nha đam trong bao nhựa kín rồi bỏ vào ngăn đông đá.

Nhuộm tóc bằng trà

Nhuộm tóc nay đã trở nên một “fashion” của giới trẻ và cũng là nhu cầu chính đáng của những người có tóc bạc sớm. Tuy nhiên, nhuộm tóc bằng các sản phẩm thuốc nhuộm tóc thương nghiệp thường mang lại nhiều rủi ro do có chứa nhiều hóa chất độc hại, thuốc nhuộm tóc có thể thấm qua thân tóc và làm hư nang tóc. dùng trà làm thuốc nhuộm tóc không có gì mới, đơn giản, dễ làm và màu tóc có được cũng không đến nỗi tệ.

trước hết pha 1 ly trà bằng nước nóng rồi để nguội, tùy theo tóc bạn dài hay ngắn, bạn muốn màu đậm hay nhạt thì dùng trà nhiều hay ít. Hãy bắt đầu bằng lượng trà ít rồi quan sát màu sau đó tăng độ đậm của trà. Cũng có thể dùng 1 túi trà lipton túi lọc để pha.

Dùng nước trà để nguội này nhuộm đều tóc sao cho thảy tóc đều ướt bởi nước trà. Làm tới làm lui như vậy khoảng từ 10 - 15 lần. Lần chung cuộc thì để lâu khoảng 15 phút. Sau đó gội đầu lại bằng nước ấm cho đến khi nước gội trong, không còn màu của trà. Tiến hành mỗi tuần một lần như vậy sẽ mang lại kết quả tốt.

Nên lưu ý là khi nhuộm nhớ mang bao tay vì nước trà làm ố da tay nếu xúc tiếp với da lâu. Vì phương pháp này không có hóa chất tổng hợp nên không sợ độc hại, tuy nhiên “muốn ăn phải lăn vào bếp”, muốn có được kết quả tốt cần phải tốn công sức và kiên nhẫn. Cũng đừng mong chờ màu sắc “ăn tiền” như những sản phẩm nhuộm tóc thương mại.

DS. NGUYỄN BÁ HUY CƯỜNG

( Australia )

6 bài tập dành cho phụ nữ tuổi 50

Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn, đòi hỏi người tập phải lựa chọn bài tập thể dục hợp với sức khỏe, thể trạng của mình, nhất là với những chị em tuổi 50 trở đi. bởi thế, những bài tập thể dục buổi sáng dành cho đàn bà tuổi từ 50 thường là những bài tập nhẹ nhõm, đơn giản nhưng rất có hiệu quả trong việc duy trì sức khỏe thể chất và ý thức

Trước khi tập dượt bạn hãy mở cửa sổ để không khí và ánh nắng sớm bên ngoài vào phòng và làm nóng cơ bắp của bạn nhé.

Bài tập 1: Xoay người

mường tượng cơ thể của bạn là một chiếc trụ cột và mỗi cánh tay là một chiếc dây với một đầu được buộc chặt vào phía trên. Nếu ai đó xoay chiếc cột thì dây sẽ đu đưa từ bên này sang bên kia. Bạn cũng sẽ làm na ná như vậy.

Đứng thẳng, hai chân mở mang bằng vai, thả lỏng hai tay hoàn toàn và bắt đầu xoay người xung quanh trục hình dung thẳng với cột sống. Dần dần hãy tăng tốc độ xoay, đồng thời luôn nhớ hai điều là đứng thẳng người và không chuyển di vị trí.

Thời gian: Bạn có thể thực hiện bài tập này cho đến khi cảm thấy thoải mái nhưng hãy chắc chắn là luôn đếm số nhịp thở (hít vào - thở ra), chẳng hạn bạn có thể ứng dụng 6 nhịp (3 - 3), 12 nhịp (6 - 6), 18 nhịp (9 - 9)...

Bài tập 2: Thăng bằng

Đứng bằng chân phải, nâng chân trái lên sao cho đùi đồng thời với mặt đất (hoặc cao hơn đều được). Tay trái giơ lên nhưng không cần để thẳng, tay phải hạ xuống. Bàn tay xòe ra và thư giãn như thể bạn đang cầm hai quả bóng. Sau đó, nhắm mắt lại và vắt giữ cân bằng. Lặp lại bài tập này từ 3 đến 5 lần và có thể đổi chân.

thời kì: Bạn có thể thực hành bài tập này cho đến khi nào cảm thấy thoải mái nhưng tối thiểu là 10 giây.

Bài tập 3: Duỗi thẳng người

Nằm xuống sàn/thảm, hai tay duỗi thẳng qua đầu và hai bàn tay đan chéo vào nhau. Chân thẳng, khép lại và mũi bàn chân không xòe ra hai bên hay dựng đứng.

Thời gian: Bạn có thể thực hiện bài tập này cho đến khi cảm thấy thực sự thoải mái.

Bài tập 4: Gập người

Từ phong độ quỳ, hạ cơ thể xuống sao cho phần đùi đè lên ống chân và dần dần nằm sấp xuống sàn sao cho tuốt phần chân không chuyển di, đầu cúi sát đất, hai tay duỗi thẳng về phía trước.

Thời gian: thực hành bài tập này cho tới khi đạt đến trạng thái thả lỏng hoàn toàn.

Bài tập 5: phong độ “bện dây thừng”

Ngồi xuống sàn với chân phải co lại, ép sát vào đùi. Chân trái bắt chéo qua chân phải, tay trái chống ra sau để làm điểm tựa và tay phải đặt nhẹ lên đùi chân trái. Xoay người theo hướng của bàn tay chống vào sàn.

Thời gian: thực hiện bài tập này cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái và đừng quên duy trì nhịp thở đều đặn.

Bài tập 6: Căng giãn lưng

Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai. Hai tay giơ ra hai bên, duỗi thẳng, tạo thành góc vuông với thân. Giữ phong thái này trong một vài nhịp thở trước khi chuyển sang tư thế mới.

Sau đó hạ người xuống sao cho tay phải chạm vào đầu gối chân phải, tay trái thẳng hướng lên, mắt nhìn thẳng. Duy trì động tác trong vài nhịp thở và tiếp tục đưa tay phải chạm mũi chân trái, tay trái duỗi thẳng hướng lên trần nhà.

thời kì: Bạn có thể tập cho đến khi cảm thấy thoải mái.

Tập đều đặn 6 bài tập trên giúp đàn bà tuổi 50 có thể vận động nhẹ nhõm vào buổi sáng vừa bảo đảm sức khỏe vừa ngăn chặn chứng trầm cảm hiệu quả.

An Ngọc Hoa

Hạ đường huyết ở trẻ nhỏ - Nhận biết và cách xử trí

Triệu chứng hạ đường huyết ở trẻ

Khi thấy bé có các triệu chứng sau, cần để ý bởi có thể là dấu hiệu của hạ đường huyết: Trẻ có vẻ mặt hoảng hốt, vã mồ hôi, da xanh tái, run rẩy, khó chịu cáu gắt, đói cồn cào, mệt mỏi, đánh trống ngực. Trẻ nhỏ hơn thì khóc kè nhè kèm ngủ gà gật.

Nếu hạ đường huyết trầm trọng hơn, các triệu chứng sau đây có thể xảy ra: kích thích, co giật, nói lắp bắp, nói ngọng, đi không vững, rối loạn thị giác (ví dụ như mờ mắt, nhìn đôi), mất tinh thần...

Có nhiều căn bệnh cũng có các triệu chứng tương tự, do đó, cần thẩm tra mức đường huyết của trẻ để biết chính xác căn nguyên.

nguyên cớ trẻ bị hạ đường huyết

Biết các nguyên do gây hạ đường huyết rất quan yếu để giải mã và điều trị hạ đường huyết. Sau đây là những nguyên do chính:

căn nguyên liên can đến bệnh đái tháo đường

trẻ mỏ mắc bệnh đái tháo đường phải liên tiếp tiêm insulin để hạ đường huyết. Tuy nhiên, việc dùng quá mức insulin có thể dẫn đến hạ đường huyết.

Với bệnh nhân đái tháo đường, tập thể dục hay hoạt động thể chất quá nhiều hoặc ăn quá ít cũng có thể dẫn đến hạ đường huyết, nên, hãy săn sóc các hoạt động của trẻ và theo dõi chỉ số đường huyết của trẻ thẳng tuột để đảm bảo bé có lượng đường huyết bình thường.

Dấu hiệu hạ đường huyết ở trẻ nhỏ.

nguyên cớ không can hệ đái tháo đường

dù rằng bệnh đái tháo đường là nguyên cớ phổ thông nhất gây hạ đường huyết ở trẻ con nhưng có những nguyên do khác nữa:

sinh sản quá mức insulin: Đôi khi kì dị di truyền trong quá trình luận bàn chất có thể dẫn đến hạ đường huyết ở trẻ con. Còn phần nhiều là do sự tăng trưởng bất thường của các tế bào beta trong tuyến tụy, chịu bổn phận tiết insulin, dẫn đến chứng tăng insulin.

Thiếu hụt nội tiết tố: cơ thể chúng ta có các kích thích tố giúp điều hòa sản xuất glucose nhưng một số rối loạn tuyến yên và tuyến thượng thận dẫn đến giảm sinh sản các hormon nói trên, trong trường hợp đó xảy ra hạ đường huyết. So với người lớn, trẻ em dễ bị tổn thương hơn nếu chúng có những rối loạn này.

Hạ đường huyết ketotic: Là trường hợp hiếm gặp nhưng nghiêm trọng, hạ đường huyết ketotic là hậu quả khi trẻ thơ nhịn ăn một thời gian do bệnh tật hoặc các duyên cớ khác. Khi nhịn ăn hoặc đói ăn, cơ thể trẻ bị cạn kiệt carbohydrate dự trữ. Do đó, thân thể phải phá vỡ chất béo thành các loại carb có thể sử dụng để đáp ứng nhu cầu năng lượng, nhưng quá trình này tạo ra một sản phẩm phụ - ketone. Tích lũy ketone có thể gây khó chịu, đổ mồ hôi, tụt huyết áp, hôn mê ngất.

Hạ đường huyết phản ứng: Đôi khi tuyến tụy bị “lừa” sản xuất nhiều insulin hơn cho bữa ăn mà nó cho là lớn hơn thực tế tiêu thụ, điều này thường xảy ra với các bữa ăn giàu carbohydrate. Trong những trường hợp này, đường huyết của trẻ giảm đột ngột sau bữa ăn do quá nhiều insulin.

Hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh: Là một vấn đề rất nghiêm trọng và khá phổ thông ở trẻ lọt lòng sinh non. Tình trạng này có thể do tăng insulin trong máu, thân không sản xuất đủ glucose hoặc em bé không được ăn đủ để giữ mức glucose cấp thiết.

Đối phó với hạ đường huyết ở trẻ

Nguyên tắc ứng phó với hạ đường huyết là phải hành động nhanh chóng, dễ dàng. Phương pháp điều trị có thể tùy theo các triệu chứng của trẻ, nhưng có thể tham khảo các biện pháp phổ quát sau:

nhanh chóng cho trẻ ăn một số thực phẩm có lượng đường cao, có tác dụng nhanh, chả hạn như: 4 - 6 miếng kẹo cứng có đường; 1/2 cốc nước ép trái cây; 1/2 cốc nước ngọt (không phải loại dành cho người ăn kiêng) hay đơn giản là 1 muỗng mật ong. Để đường tiếp thụ vào máu nhanh hơn, có một mẹo là ngậm kẹo dưới lưỡi. Nếu có sẵn có thể cho trẻ uống 1 cốc sữa tách kem; hoặc 3 - 4 viên glucose hay 1 ống gel glucose.

Sau đó, đợi trong 15 phút rồi soát đường huyết của trẻ. Nếu chỉ số đường huyết thấp hơn giới hạn thường nhật, hãy cho trẻ nạp thêm đồ uống hoặc thực phẩm có đường. Lặp lại quá trình cho đến khi trẻ đạt mức đường huyết thường nhật.

Điều trị hạ đường huyết ketotic: Trong trường hợp này, trẻ cần phải có chế độ ăn giàu protein và carbohydrate trong một thời gian dài cho đến khi phục hồi. Thực phẩm giàu carbohydrate bao gồm gạo, ngũ cốc và bánh mì. Thực phẩm giàu protein bao gồm trứng, sữa, các loại hạt và sữa đậu nành.

ứng phó với Hyperinsulinism: Là một căn bệnh đặc trưng bởi cơn hạ đường huyết do tăng tuyệt đối hay tương đối nồng độ insulin. Đối với chứng tăng insulin, các loại thuốc như diazoxide có thể được dùng để làm giảm việc sản xuất quá mức insulin. Nếu dùng thuốc thất bại, có thể cần phải điều trị bằng giải phẫu. Bên cạnh đó, đối với trẻ lớn hơn, tập thể dục không chỉ khuyến khích giảm cân và lối sống lành mạnh hơn mà còn giúp cải thiện độ nhạy insulin và làm giảm các dấu hiệu của hạ đường huyết.

Điều trị hạ đường huyết ở trẻ sơ sinh: Có thể cung cấp ngay cho trẻ glucose chuẩn y những thức ăn đơn giản như sữa bột hoặc pha glucose với nước cho trẻ uống. Trong một số trường hợp, có thể bổ sung glucose bằng tiêm tĩnh mạch nhưng dưới sự theo dõi chặt chẽ của các y bác sĩ đồng thời với theo dõi chặt chịa cho đến khi mức đường huyết của em bé trở về bình thường và ổn định.

Khi nào cần đưa trẻ đến bệnh viện?

Bạn nên đưa con đi khám thầy thuốc ngay nếu:

Trẻ có chỉ số đường huyết thấp dù không bị bệnh đái tháo đường;

Trẻ bị đái tháo đường và bạn chẳng thể làm giảm các triệu chứng hạ đường huyết cũng như đưa lượng đường trong máu trở lại mức bình thường bằng các phương pháp đơn giản tại nhà như uống nước trái cây, ăn kẹo hoặc uống viên glucose...

Trẻ bị đái tháo đường có các dấu hiệu hạ đường huyết nghiêm trọng hoặc chết giấc.

ba má cần làm gì?

Luôn có sẵn trong nhà máy đo đường huyết, nhiệt biểu, máy đo huyết áp.

Hãy đàm luận với thầy thuốc để điều chỉnh liều lượng hoặc thay thế thuốc nếu đó là căn nguyên gây ra hạ đường huyết ở trẻ.

Như đã đề cập ở trên, thỉnh thoảng lượng đường huyết của trẻ có thể giảm ngay sau bữa ăn. Trong trường hợp như vậy, cần đổi thay chế độ ăn uống. Chia các bữa ăn nhỏ trong ngày và đảm bảo cho trẻ tránh những thực phẩm có đường.

bàn bạc với bác sĩ trong trường hợp các biện pháp thường ngày không đạt tác dụng mong muốn, cần phải phẫu thuật.

BS. Nguyễn Bội Hoàn

Học sinh tiểu học quên mang SGK đến trường, giáo viên lớp quở trách phụ huynh nhưng câu trả lời của mẹ lại gây tranh cãi

Trong những ngày gần đây, trên mạng xã hội truyền một câu chuyện cậu bé lớp 4 bộc trực quên mang sách giáo khoa gây tranh biện.

Cụ thể, học sinh này trong những ngày gần đây liên tiếp quên sách, cô giáo đã nhắc nhiều lần nhưng sự việc vẫn tái diễn. cha nội liền nhắn cho . Mẹ của cậu bé cũng cười xòa, tỏ ý sám hối và bảo: "Vâng, dạo này vợ chồng tôi bận quá nên không xáp được việc học của cháu. Mong cô giáo viện trợ nhiều hơn".

Mẹ của cậu học sinh lớp 4 tỏ ra hối lỗi khi bị cô giáo nhắc nhở (Ảnh minh họa).

Cho tới hôm gần đây, cậu học trò này đấu quên cả sách giáo khoa và vở bài tập. Cô tiếp nhắn tin nói rằng bố mẹ đã không quan hoài và nhắc con cái, khiến cậu bé lặp đi lặp lại 1 lỗi. Và cô tuyên bố mình sẽ đưa ra hình phạt thích đáng với cậu bé.

thốt nhiên bị mắng 1 tràng, người mẹ cảm thấy rất tấm tức. Thế là thay vì thái độ nhận lỗi như mọi lần, cô lên tiếng đáp trả bố của con: "Việc học ở trường là nghĩa vụ của cô, chúng tôi trả tiền cho cô để dạy thằng bé nhưng mà!".

Và rốt cục, phụ huynh và đay bàn cãi xem việc cậu bé lớp 4 vẫn quên mang sách là lỗi của ai.

Phụ huynh và càn bàn cãi việc cậu bé lớp 4 quên mang sách là lỗi của ai (Ảnh minh họa).

Thực tế, một đứa trẻ phát triển toàn diện rất cần có sự kết hợp của cả giáo dục gia đình và nhà trường. Và phụ huynh đừng bao giờ có suy nghĩ rằng mình đã trả tiền cho con đi học thì nghiêm phụ phải chịu hoàn toàn nghĩa vụ về lực học, đạo đức... của các bé.

, phê duyệt đó để tương trợ, phản hồi và giúp cải thiện tình hình của học tập của con trẻ.

Theo Sohu

Chi phí niềng răng và những điều cần biết trước khi niềng răng

Niềng răng giúp cải thiện các khuyết thiếu về răng và khớp cắn (ảnh minh hoạ)

Niềng răng là phương pháp nắn chỉnh răng về đều và đúng vị trí trên cung hàm, đảm bảo chức năng ăn nhai, thẩm mỹ và giúp bạn có nụ cười tự tin.

Niềng răng không chỉ để có hàm răng đẹp, mà còn giúp người niềng có khớp cắn hài hòa, khuôn miệng thon gọn, gương mặt cân đối, ngăn ngừa những nguy cơ đau khớp ác vàng hàm, bệnh về đường tiêu hóa…

Nên niềng răng (chỉnh nha) khi nào?

hiện giờ, việc chỉnh hình răng được vận dụng cho cả con trẻ và người lớn. Tuy nhiên, đến lúc trưởng thành, khi mọi người cảm thấy mất tự tin, gặp rối rắm trong vấn đề chăm nom răng miệng (do hô, móm, răng khấp khểnh, khớp cắn lệch...) thì mới nhận thức được tầm quan trọng của việc chỉnh hình, niềng răng.

Theo thầy thuốc Trần Đức Bình (Nha khoa quốc tế Kay 72 Tây Sơn), độ tuổi hiệp để niềng răng là từ 6 - 12 tuổi hay còn gọi là tuổi tiền chỉnh nha. Tuy nhiên độ tuổi này cha mẹ và các em chưa quá để tâm đến vấn đề thẩm mỹ hàm răng nên thường bị bỏ qua.

thầy thuốc Trần Đức Bình thăm khám, tư vấn cho khách hàng

thời đoạn thứ 2, từ 12 đến 16 tuổi hay còn gọi là “tuổi vàng” chỉnh nha, …Vì đây là lứa tuổi thân thể còn đang phát triển, xương hàm còn chưa nhất thiết, các bạn đã tinh thần được việc giữ gìn vệ sinh răng miệng, thẩm mỹ răng. Trong thời đoạn này, việc điều chỉnh răng móm, vẩu hay mọc chen đều rất dễ dàng mà ít cần phải nhổ răng. Đồng thời, tác động lực diễn ra mau chóng, răng sẽ chuyển dịch rất nhanh, cho kết quả đẹp tối ưu.

Tuy nhiên, nếu đã bỏ lỡ tuổi "vàng" và tiền chỉnh nha thì bạn cũng đừng lo lắng, vì hiện thời bằng các phương pháp niềng răng đương đại, những người trên 18 tuổi vẫn hoàn toàn có thể cải thiện hàm răng của mình bằng phương pháp niềng răng.

Tình trạng răng thưa của khách hàng đã được cải thiện rõ rệt sau khi niềng răng 8 tháng

Cũng theo thầy thuốc Bình, khi có điều kiện khách hàng nên niềng răng càng sớm thì hiệu quả đạt được sẽ càng cao, bởi khi càng lớn tuổi khung xương trưởng thành, ổn định nên sẽ khó kéo hơn, kết quả chậm hơn.

Tại nha khoa Kay thầy thuốc Trần Đức Bình cũng đã và đang điều trị cho hàng trăm khách hàng chỉnh nha, đạt hiệu quả như ý, nhiều người đến chỉnh nha khi đã ở độ tuổi ngoài 30.

Có những phương pháp niềng răng như thế nào và uổng ra sao?

Tại nha khoa quốc tế Kay, số 72 Tây Sơn với trang thiết bị đương đại, hàng ngũ thầy thuốc trên 15 năm kinh nghiệm, thì tổn phí cho một liệu trình niềng răng dao động từ 20 triệu trở lên, thuộc cấp vào chất liệu niềng răng mà bạn lựa chọn.

Niềng răng tại nha khoa quốc tế Kay 72 Tây Sơn có giá từ 20 triệu đồng, bộ hạ vào tình trạng răng, chất liệu niềng răng khách hàng chọn lọc sẽ có mức hoài khác nhau (ảnh minh hoạ)

Niềng răng mắc cài kim loại từ chất liệu thép không gỉ là phương pháp tối ưu chi phí nhưng trông kém thẩm mỹ. Trong khi đó các phương pháp niềng răng thẩm mỹ hơn như niềng răng mắc cài sứ, niềng răng mặt trong, niềng răng invisalign (niềng răng trong suốt) sẽ có tổn phí cao hơn (từ 30 triệu đồng).

Ngoài ra việc niềng răng giá bao nhiêu tiền phụ thuộc lớn vào tình trạng răng, chừng độ hô, móm, thưa, lệch lạc… do đó khách hàng nên đến trực tiếp nha khoa thăm khám, lên phác đồ điều trị để nắm rõ nhất phí tổn và thời gian niềng răng của mình.

Do đó, khách hàng cần hết sức tỉnh táo trước các lăng xê niềng răng giá rẻ và đặt ra câu hỏi liệu với chi phí đó bạn có được coi ngó bởi thầy thuốc tay nghề cao, nguyên liệu niềng răng an toàn cho sức khỏe, được tương trợ bởi các thiết bị chuyên dụng, được bảo hành lâu dài không,....Vì vậy, trước khi thực hành niềng răng, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng về phương pháp, chi phí và chọn lọc địa chỉ nha khoa uy tín.

Giải pháp nào để tiện tặn phí niềng răng?

Thay vì chọn niềng răng giá rẻ với nhiều nguy cơ, bạn có thể cân nhắc niềng răng trả góp an toàn và thuận tiện tại những nha khoa uy tín. Đây là hình thức chia nhỏ hoài niềng răng thành nhiều lần tính sổ, giúp bạn thực hành được ước mơ thay đổi nụ cười mà không phải chịu áp lực tài chính quá lớn.

Nha khoa quốc tế Kay số 72 Tây Sơn tương trợ trả góp lãi suất 0% cho khách hàng để giảm bớt gánh nặng chi phí (ảnh minh hoạ)

Chương trình trả góp cùng ưu đãi tháng 11 của nha khoa Kay tạo điều kiện cho khách hàng được niềng răng với hoài ban đầu chỉ từ 6 triệu đồng. Nha khoa Kay còn thăm khám, lên phác đồ điều trị miễn phí cho khách hàng chỉnh nha. thời kì trả góp linh hoạt kéo dài từ 10 - 15 tháng với lãi suất 0% vô cùng thuận tiện.

Với hàng ngũ thầy thuốc trên 15 năm kinh nghiệm, thẩm mỹ thành công cho hơn 10.000 khách hàng. Nha khoa Kay là đơn vị uy tín được nhiều ca sĩ, diễn viên tuyển lựa đồng hành trong hành trình tìm lại nụ cười trẻ ranh.

Khách hàng quan tâm, cần tham mưu từ các chuyên gia về niềng răng, bọc răng sứ thẩm mỹ hoặc trồng răng Implant có thể can hệ:

Nha khoa quốc tế Kay

Địa chỉ: 72 Tây Sơn - Đống Đa - Hà Nội

Website: Nhakhoakay.vn & Kaydentisthanoi.com

Fanpage: Nha khoa Quố c tế Kay - 72 Tây Sơn,Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: 0986.38.9696

Tại sao ăn kiêng mà vẫn tăng cân?

Hoàng Ngân (hoangngan@gmail.com)

Một phương pháp giảm cân đúng bao giờ cũng phải song hành chế độ dinh dưỡng và lối sống (tập tành, ngơi nghỉ). Quá trình giảm cân đòi hỏi phải bền chí. Nếu vận dụng sai cách như nhịn cơm nhưng không giảm các thức ăn khác; giảm hoàn toàn tinh bột là không tốt cho sức khỏe, cùng lắm chỉ nên ăn ít hoặc bỏ tinh bột vào bữa tối. Tuổi tác càng lớn, nhất là thời đoạn tiền mãn kinh, hormon sinh dục giảm làm tăng lượng mỡ, chất béo trong thân từ đó cũng tăng lên.

Tinh bột rất có lợi cho cơ thể. Việc không ăn tinh bột chỉ vận dụng cho bữa tối. Tăng cân còn can dự đến vấn đề tuổi tác, làm tăng lượng mỡ, chuyển hóa thu nhận chất béo trong thân thể. nên chi, khi có tuổi, nếu không thực hiện chế độ ăn khắt khe thì việc giữ dáng là rất khó. Cách độc nhất là đổi thay lối sống, chỉ cần một thời kì xao nhãng thì cân nặng sẽ tăng rất nhanh. thành thử, giảm cân rất cần quyết tâm và lý trí.

Chế độ ăn dành cho người giảm cân cần được thầy thuốc theo dõi nhằm ngừa các hậu quả của việc kiêng khem quá mức. Cần tăng cường ăn chất đạm, cá tôm, nhất là những trẻ đang lớn. Những chất này có tác dụng phát triển não, miễn nhiễm của trẻ. Chúng ta cũng nên ăn nhiều rau, hạn chế chất đường, đồ ngọt, nước ngọt.

Vấn đề tập tành cũng không góp quá nhiều vào việc giảm cân, nhưng giúp thân khỏe mạnh và tăng cường sự chuyển hóa chất trong thân thể.

BS. Bích Nga

7 nguyên nhân gây thở khò khè thường gặp

Khó thở, thở khò khè là âm thanh nghe như tiếng huýt sáo liên tiếp, thô ráp và có âm vang cao tạo ra trong đường hô hấp, nghe được rõ nhất trong quá trình thở ra, nhưng trong một số trường hợp, cũng có thể nghe thấy tiếng thở khò khè trong quá trình hít vào. Thở khò khè là dấu hiệu rõ ràng về các vấn đề hô hấp, cốt tử xảy ra do hẹp hoặc bị tắc nghẽn đường hô hấp. Âm điệu tiếng thở khò khè cũng thay đổi, phụ thuộc vào phần hệ thống hô hấp bị tắc nghẽn hoặc thu hẹp.

Bất cứ ai, dù là trẻ lọt lòng hay người lớn, đều có thể bị thở khò khè, đặc biệt là ở trẻ bị hen suyễn. Nghiên cứu cho biết khoảng 25- 30% trẻ lọt lòng bị khò khè trong 1 năm đầu đời. Kèm theo tiếng thở khò khè là các triệu chứng như ho, thở dốc, nghẹt mũi, mất giọng, sưng môi và lưỡi,…. Việc thực hiện khám sức khoẻ ban đầu, chụp X-quang ngực và một đôi xét nghiệm máu thường giúp các thầy thuốc chẩn chính xác nguyên cớ gây thở khò khè. Dưới đây là các duyên cớ gây thở khò khè phổ biến nhất:

1. Hen

Hen là bệnh viêm mãn tính của đường dẫn khí ở phổi. Bệnh đặc trưng bởi các tuổi thở khò khè, tức ngực, thở nhanh và ho. Viêm trong ống phế quản dẫn đến hẹp đường hô gây thở khò khè. Mặc dù bệnh hen không có cách chữa khỏi nhưng nó có thể được kiểm soát bằng các biện pháp ngừa cùng với việc dùng thuốc hiệp.

2.Viêm phế quản

Viêm phế quản là tình trạng viêm hoặc sưng các ống phế quản và các đường dẫn không khí giữa miệng, mũi và phổi, thường xảy ra ở trẻ sơ sinh. Không khí ô nhiễm, bụi, khói,… là những nguyên cớ gây viêm phế quản phổ biến nhất. Virut đơn bào hô hấp (RSV) cũng có thể gây viêm phế quản.

3.Hút thuốc

Đây là một trong những căn do chính gây thở khò khè. dầu hắc, cacbon monoxit, nitrosamines và các hóa chất khác có thể gây co thắt đường thở. Hút thuốc liên tiếp gây ra chứng phổi tắc nghẽn kinh niên (COPD) với các triệu chứng như tổn thương phế nang, đường thở bị hạn chế, ho và khó thở, dẫn đến thở khò khè.

4. Bệnh tim

Mặc dù thở khò khè có liên can chính yếu đến các vấn đề hô hấp. Nhưng thỉnh thoảng, nó có thể là dấu hiệu một vấn đề về tim. phổ biến nhất là bệnh hen tim, khi bị hen tim cần được coi sóc y tế tức thời. Suy tim trái gây điển tích các chất dịch trong phổi làm tắc nghẽn đường thở, các triệu chứng hen tim giống như bệnh hen.

5. Viêm phổi

Thở khò khè kèm theo sốt cao, ớn lạnh, khó thở và ho là các triệu chứng bệnh viêm phổi. Thông thường bệnh do vi khuẩn và vi rút gây ra, thường nhắm vào túi khí của phổi. tích tụ chất nhầy và chất lỏng trong phổi có thể khiến tình trạng bệnh trở thành trầm trọng. Tuy nhiên, điều trị và tiêm phòng tức thì có thể giúp bệnh nhân hồi phục chóng vánh.

6. Bệnh về phổi

hồ hết các bệnh về phổi (dù là tiểu cầu hay COPD) đều được chẩn đoán là tăng tiết nhầy, khó thở, viêm và tổn thương phổi (một phần hoặc vớ). Những triệu chứng này trực tiếp hoặc gián tiếp can hệ đến tắc nghẽn hoặc thu hẹp đường thở, dẫn đến thở khò khè.

7. Mang thai

thân đòi hỏi nhiều ôxy và tăng tuần hoàn máu trong thai kỳ để đáp ứng đề nghị của cả mẹ và thai nhi. Do găng tay và thay đổi nội tiết tố, thân đàn bà có thiên hướng yếu đi và dễ bị dị ứng, nhiễm trùng dẫn đến thở khò khè. mặc dầu đàn bà có thai thường bị thở khò khè những vẫn không nên bỏ qua, vì nó có thể nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi. Khi bị thở khò khè, bạn nên đến khám thầy thuốc để chuẩn đoán chuẩn xác căn nguyên và điều trị kịp thời.

BS. Tuyết Mai

( theo Univadis/Boldsky )