Truyền hình trực tuyến: Giải tỏa nỗi lo táo bón

Mời độc giả xem video chương trình:

Táo bón là một trong những vấn đề sức khoẻ thường gặp, nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, mọi giới, mọi ngành nghề. Đối tượng bị táo bón thường là con nít, đàn bà và người cao tuổi, nữ gặp nhiều hơn nam. duyên cớ của táo bón đốn là do chế độ ăn uống không hợp lý và thiếu vận động.

Theo các chuyên gia tiêu hóa, người bị táo bón là số lần ỉa ít hơn 3 lần mỗi tuần hoặc đi ngoài có phân khô và cứng. Người bị táo bón thường gặp khó khăn, bị đau khi đi ỉa, hoặc có các dấu hiệu như khó chịu, đầy bụng, buồn nôn, chán ăn và mỏi mệt toàn thân.

Táo bón còn là căn bệnh của thời đại công nghiệp, khi mà quỹ thời gian của mỗi người càng ngày càng hạn hẹp, mọi người thường ưa chuộng các bữa ăn nhanh, giàu năng lượng nhưng thiếu chất xơ song song khi ít vận động.

Táo bón không hiểm tới tính mệnh, nhưng ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và làm cho diễn biến bệnh lý của người mắc bệnh kinh niên ngày một nặng hơn. Nếu để tình trạng táo bón kéo dài có thể gây ra các chứng bệnh như trĩ, sa trực tràng, ung thư trực tràng, chảy máu, rách lỗ đít, … Đối với người cao tuổi, bệnh nhân tăng áp huyết, bệnh tim mạch thì táo bón rất hiểm nguy vì có thể làm tăng nguy cơ bị tắc mạch máu não hoặc xuất huyết não.

Nhằm cung cấp cho bạn đọc những kiến thức mới nhất về cách phát hiện, điều trị và phòng táo bón, đặc biệt là ở đối tượng con nít, Báo điện tử Sức khỏe&Đời sống tổ chức buổi tư vấn Truyền hình trực tuyến “Giải tỏa nỗi lo táo bón” .

Khách mời dự chương trình gồm:

TS.BS. Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hoá, BV Nhi đồng 1

Ths. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2

Dẫn chương trình: Ngọc Hương

Chương trình được truyền hình trực tuyến trên báo điện tử Suckhoedoisong.vn, trên kênh Youtube và fanpage của Báo Sức khoẻ&Đời sống bắt đầu từ 14h00, thứ Tư, ngày 07/08/2019 . độc giả có thể gửi câu hỏi về tòa soạn ngay từ hiện thời theo địa chỉ:

Email: bandientuskds@gmail.com

Hoặc gọi theo số 0933 133 163 trong thời kì diễn ra chương trình

Hoặc điền vào mẫu phía dưới trang.

Trong mỗi chương trình chúng tôi sẽ có những câu hỏi tương tác tới khán giả và những khán giả có câu đáp chuẩn xác và nhanh nhất, đồng thời like và share thông tin của chương trình sẽ nhận được những phần quà.

Báo điện tử Sức khoẻ&Đời sống (Suckhoedoisong.vn) trân trọng cảm ơn TS.BS. Hoàng Lê Phúc, Trưởng khoa Tiêu hoá, BV Nhi đồng 1; Ths. BSCKII. Nguyễn Thị Thu Hậu - Trưởng khoa Dinh dưỡng, BV Nhi Đồng 2 đã nhận lời tham dự chương trình.

Mời độc giả tham dự chương trình tương tác truyền hình trực tuyến

Khán giả tương tác với chương trình:

1. Like Báo Sức khoẻ và đời sống

2. Share link sự kiện của chương trình.

3. trả lời câu hỏi của chương trình chuẩn xác và nhanh nhất.

Những khán giả có câu giải đáp xác thực nhất và nhanh nhất sẽ được chúng tôi ban bố và nhận được những phần thưởng từ chương trình

Câu hỏi tương tác 1:

Cách nào phòng tránh bệnh táo bón hiệu quả nhất ?

A , Có chế độ ăn nhiều chất xơ, uống đủ nước, có lối sống vận động.

B, Chỉ dùng thuốc mà không thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt

C, Lạm dụng các loại men tiêu hóa, men vi sinh

D , Dùng ngay thuốc thụt khi bị táo bón.

Đáp án đúng là: A

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 01 của chương trình !

Câu hỏi tương tác 2:

Seadolac giúp giải quyết tình trạng táo bón như thế nào?

A. Giúp nhuận tràng giảm táo bón.

B. Giải quyết tình trạng nóng nhiệt gây táo bón

C. Bổ sung chất xơ

D. Đáp án A và B.

Đáp án đúng là: D

Chúc mừng bạn đọc có facebook là đã trúng thưởng câu hỏi số 02 của chương trình !

Trân trọng c ảm ơn nhãn hàng thuốc trị táo bón đã đồng hành cùng chương trình.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Seadolac có thành phần được chiết xuất từ các loại thảo dược thiên nhiên bao gồm: Cao chiết Hoa Hòe, Thảo Quyết Minh và Cam Thảo.

Có công dụng thanh nhiệt, lương huyết giúp giải quyết triệt để tình trạng nóng nhiệt gây táo bón. song song, Seadolac còn có tác dụng nhuận tràng thiên nhiên, làm mềm phân, tương trợ điều trị nhanh cóng và hiệu quả tình trạng táo bón.

Seadolac ăn nhập dùng cho các đối tượng bị táo bón kéo dài mặc dầu đã bổ sung chất xơ mà vẫn không khỏi.

Là sản phẩm được kết hợp từ các loại thảo dược, Seadolac được chứng thực là an toàn với sức khỏe của người dùng.

ngoại giả, với vị ngọt nhẹ từ thảo dược. Seadolac thích hợp với khẩu vị của mọi đối tượng từ con trẻ tới người lớn tuổi.

Hải Yến

Các bệnh ngoài da hay gặp ở trẻ nhỏ

Da trẻ rất non nớt. Chính vì vậy, nếu không được vệ sinh tốt, trẻ rất dễ bị lây nhiễm các bệnh ngoài da. Một số bệnh thường gặp là:

Chàm sữa: Thường gặp ở trẻ sau 3 tháng tuổi. diễn đạt bệnh là những mụn nhỏ lí tí xuất hiện ở hai bên má rồi lan đến cằm và trán. Chúng mau chóng vỡ ra khiến cho da trở nên đỏ và bị rớm dịch. Nếu không gìn giữ vệ sinh sạch sẽ, trẻ rất dễ bị nhiễm khuẩn, những vết vỡ sẽ bị đóng vảy, da trẻ đỏ nhiều hơn, trẻ cảm thấy ngứa ngáy khó chịu. Bệnh có thể tái đi tái lại nhiều lần, có người cho rằng bệnh nổi theo tuần trăng. căn nguyên gây bệnh chàm sữa ở trẻ thơ khá phức tạp, khó phát hiện được, người ta cho rằng nhân tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong bệnh này. Nhưng bệnh này không hiểm lắm, đến khoảng 2 tuổi, bệnh có thể biến mất mà không để lại vết tích gì.

Chốc lở: Bệnh xuất hiện với những bóng nước hình tròn, dẹp, sau vài giờ, bóng nước đục dần, có mủ rồi vỡ, đóng vảy màu vàng. Đây là do sự nhiễm khuẩn da nguyên phát do liên cầu khuẩn hoặc vi khuẩn tụ cầu gây ra. thương tổn thường xuất hiện ở vùng đầu, mặt, cổ. Chốc có thể lan sang vùng kề cận, gây viêm hạch bạch huyết gần đó. Sau khi bong vảy, thường để lại vết thâm lâu dài.

Mụn nhọt: Đây là tình trạng viêm quờ quạng nang lông và tổ chức xung quanh, chủ yếu do tụ cầu gây nên. tả ban sơ là đỏ sưng rồi nóng gây đau nhức, dần dần mềm vỡ ra chảy mủ và thành sẹo. Mụn nhọt có thể mọc ở nhiều nơi trên cơ thể, đau nhức khiến trẻ quấy khóc, giảm mức độ ăn ngủ. Trẻ sống trong môi trường ẩm ướt, nóng bức, tình trạng vệ sinh kém và sử dụng nhiều chất ngọt, uống ít nước, ăn ít rau xanh, trái cây thì rất dễ mắc bệnh.

Ghẻ: Da trẻ rất non nớt, bởi vậy nếu trong gia đình có người bị ghẻ thì trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh. Triệu chứng thường thấy là các mụn nước ở kẽ tay, chân, vùng bụng, bộ phận sinh dục, ngứa nhiều về ban đêm khiến trẻ quấy khóc.

Viêm da do lát: Bệnh thường thấy ở trẻ từ 9 - 12 tháng tuổi, hay gặp hơn ở những bé gái và trẻ con béo. Trẻ nuôi dưỡng bằng sữa bò có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những trẻ bú mẹ do phân của những trẻ này có nồng độ pH cao hơn những trẻ được bú mẹ. diễn tả của bệnh là các dát đỏ ở vùng xúc tiếp với quấn tã như mông, đùi trên, bụng dưới… Da vùng quấn tã có các thể hiện cấp tính như các dát màu đỏ tươi, bóng, tiết dịch, sau đó bong vảy. Bệnh còn có các bộc lộ khác như đỏ da, vảy nến, u hạt lan toả, giảm sắc tố, vết trợt và có thể gây thương tổn vùng sinh dục, viêm hạch bẹn, đặc biệt ở trẻ nam gây viêm nhiễm hệ tiết niệu cấp tính.

Chốc lở là bệnh hay gặp ở trẻ thơ.

Vệ sinh cơ thể là biện pháp phòng bệnh quan yếu

nguyên tố vệ sinh thân hằng ngày cho trẻ là một biện pháp quan yếu, mặt khác những người gần gụi coi sóc trẻ hằng ngày cũng phải để ý gìn giữ vệ sinh thân thể vì dễ lây bệnh cho trẻ. Hơn nữa, môi trường sống cũng cần thoáng mát. Các bà mẹ cần để ý thay hồi hương thẳng băng, lau khô vùng bẹn và mông bằng nước ấm sau khi trẻ đi đại, tiểu tiện. Nên hạn chế dùng bỉm và phải thay thẳng thớm. Mặt khác, cần cho trẻ uống đủ nước, tập cho trẻ ăn nhiều rau xanh, trái cây khi trẻ biết ăn, các bà mẹ đang cho trẻ bú cũng cần bổ sung hằng ngày nhiều vitamin và khoáng vật để cho trẻ có đủ chất dinh dưỡng hơn trong sữa mẹ.

Nếu trẻ mắc bệnh, cần được đi khám, không nên tự chữa theo những lời mách bảo của người không có chuyên môn, tránh gây ra những bội nhiễm hiểm.

BS. Nguyễn Văn Cường

Yêu cầu trình độ tiếng Anh đầu vào lớp 1 của Trường Tiểu học Nguyễn Siêu: Bố mẹ xem xét để chuẩn bị tốt cho con

được thành lập theo Quyết định số 2860 ngày 31/3/1993 của UBND thành thị Hà Nội. Địa chỉ của trường ở số 33 Mạc Thái Tổ, phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy.

Năm 2014, trường chính thức gia nhập hệ thống các trường phổ biến Quốc tế của Đại học Cambridge Vương quốc Anh với mã số VN236.

ngày nay, Trường Tiểu học Nguyễn Siêu có 141 kiền đang công tác, đạt yêu cầu theo tiêu chí của trường chất lượng cao (CLC) và trường Cambridge Quốc tế.

2019-2020 là năm học trước tiên Trường Nguyễn Siêu (bao gồm Trường Tiểu học Nguyễn Siêu và Trường THCS-THPT Nguyễn Siêu) hoàn thiện giảng dạy chương trình Quốc tế Cambridge từ lớp 1 đến lớp 12 với khóa A-Levels tốt nghiệp vào tháng 5/2020.

Vì mô hình lớp học tại Trường Tiểu học Nguyễn Siêu là đào tạo học sinh theo chương trình Song ngữ Quốc tế (hiện trường chỉ có mô hình này) nên đối với các em lớp 1 sẽ có yêu cầu trình độ tiếng Anh tối thiểu.

yêu cầu trình độ Tiếng Anh đối với học trò lớp 1 trường Tiểu học Nguyễn Siêu.

Cụ thể những học sinh muốn thi tuyển vào lớp 1 Trường Tiểu học Nguyễn Siêu sẽ phải tham dự một bài phỏng vấn, test khả năng tương tác bằng tiếng Anh.

Bài test được chấm bởi giám khảo nước ngoài của chương trình Cambridge. ngoại giả còn có các phần trải nghiệm, giao lưu phê duyệt các trò chơi để test các chỉ số khác.

Tùy theo từng năm mà bộ phận khảo thí của trường Tiểu học Nguyễn Siêu sẽ có khung đánh giá, đề nghị đạt chuẩn khác nhau với học sinh thi tuyển. Mức đánh giá sẽ chia theo các khung A, B, C, D, E, F của khung Cambridge.

Theo san sẻ của một số phụ huynh có con tham dự thi tuyển lớp 1 năm học 2019-2020, học trò đạt ắt điểm A, A* cho các nội dung sẽ đỗ.

Từ lớp 2, học trò Trường Tiểu học Nguyễn Siêu sẽ phải thi lấy chứng chỉ Tiếng Anh Quốc Tế Cambridge Young Learners English (YLE). Đây là một hệ thống đánh giá năng lực dùng Tiếng Anh của con trẻ từ 7-12 tuổi phê chuẩn 4 kỹ năng: Nghe, nói, đọc, viết.

• Chi tiết thông báo tuyển sinh vào lớp 1 Trường Tiểu học Nguyễn Siêu: ba má ghi nhớ nằm lòng để chuẩn bị thật tốt cho con

Kỳ thi này được đảm nhiệm bởi Hội đồng Khảo thí Đại học Cambridge Vương quốc Anh, chuyên về rà, đánh giá trình độ Tiếng Anh ưng chuẩn các kỳ thi khác nhau.

Kỳ thi YLE bao gồm ba bài thi với 3 cấp độ: Starters (PreA1), Movers (A1) và Flyers (A2). Starters thường ở lứa tuổi 7 và 8, Movers lứa tuổi 8-11 và Flyers là 9-12 tuổi.

Đây là bài thi đánh giá năng lực bắt và có giá trị toàn cầu.

Với các em học trò muốn chuyển ngang sang học tập tại Trường Tiểu học Nguyễn Siêu, nhà trường cho biết đây là điều rất khó. Bởi học trò của trường đã học các môn của Cambridge từ lớp 1 nên sẽ khó để bắt kịp. Bên cạnh đó, phải có học sinh chuyển đi thì trường mới có chỉ tiêu bổ sung.

Đối với niên học 2020-2021, nhà trường hiện chưa có thông tin tuyển sinh lớp 1, các lớp đầu cấp, nội dung cũng như phương thức tuyển sinh.

Muốn có dịp học tập tại Trường Tiểu học Nguyễn Siêu, Bố mẹ nên chuẩn bị tốt khả năng giao thiệp Tiếng Anh cho con ngay từ hiện thời và chờ thông tin tuyển sinh chính thức từ trường.

10 bí quyết giúp bạn có một kỳ nghỉ hoàn hảo

Thời điểm này nhiều người trong số chúng ta có kế hoạch đi du lịch. Đây cũng là thời khắc thời tiết ẩm thấp. Tuy nhiên, mọi người sẽ rất nao nức chuẩn bị cho những chuyến đi để tận hưởng khoảng thời kì sạch này.

Sự cố có thể xảy ra khi đi du lịch

vơ chúng ta đều mong muốn có kỳ nghỉ hoàn hảo. Nhưng thực tế đôi khi không như chúng ta trông chờ. Những vấn đề như trễ chuyến bay, con nít mỏi mệt, khóc lóc và không nghe lời, khách sạn thì không như chúng ta tìm hiểu trước qua internet, thời tiết không như ý... Những nguy cơ như làn da bị cháy nắng, rối loạn tiêu hóa vì không hợp đồ ăn. Chúng ta bắt đầu băn khoăn rằng vậy một chuyến đi xa có đáng hay không? Có đáng phải bao tay hay không?

Có thể nói rằng nếu có một kỳ nghỉ là điều rất tốt cho sức khỏe thể chất và ý thức mỗi người. Chúng ta cũng dễ dàng nhận thấy rằng một kỳ nghỉ là khoảng thời kì ráo, hiệu quả giúp cho cuộc sống trở thành tốt đẹp hơn. Mỗi chuyến đi sẽ giúp chúng ta có những trải nghiệm và những cái nhìn mới mẻ về cuộc sống, bạn cũng sẽ có những khoảng thời kì, không gian riêng tư để suy nghĩ về những thay đổi, những kế hoạch cho cuộc sống.

Hơn nữa, với những người thẳng tắp phải làm việc vào những ngày cuối tuần cũng như hiếm khi di du lịch, thậm chí chưa từng đi du lịch thường có xu hướng không biết cân bằng cuộc sống và không có cuộc sống lành mạnh. Có thể nói đi nghỉ mát là điều nên làm. Tuy nhiên, cũng chính những chuyến đi nghỉ mát làm cho nhiều người không thoải mái. Có rất nhiều cách giúp bạn giảm bớt những găng, nhọc trong kỳ nghỉ. Cùng tham khảo 10 lời khuyên dưới đây.

10 bí quyết biến kỳ nghỉ trở nên ráo trọi

1. Hãy núm tìm một địa điểm mang lại điều thích thú nào đó cho các thành viên trong gia đình hay một nhóm bạn bè.

2. Khi lựa chọn một điểm du lịch nào đó không phải ai cũng xăm với việc chỉ nằm dài trên bờ biển mà không làm gì. Có những người lại thấy thư thái hơn nếu họ giải quyết được những khó khăn hay học được những điều mới mẻ từ chuyến đi.

nên, bạn đừng tự quyết định đến những nơi bạn đã từng đến trước đó. Thay vào đó, bạn nên tìm những địa danh hiệp hơn, thú hơn cũng như giúp bạn thư giãn hơn.

3. Trước khi đi, bạn nên chuẩn bị những loại thuốc nào nên mang theo bên mình , hay có cần tiêm phòng loại bệnh nào không. Muốn chuẩn bị mọi thứ chu đáo, bạn cần đọc các tập san du lịch, bản tin bệnh dịch, y tế.

kiên cố, không một gia đình nào đi du lịch lại không chuẩn bị thuốc hạ sốt, thuốc giảm đau Calpol cho trẻ em, thuốc chống tiêu chảy, thuốc chống mất nước như Dioralyte.

4. Đi du lịch cũng là nhịp giúp các thành viên trong gia đình gần nhau hơn . Bạn có thể đặt phòng chung cho cả gia đình để vợ chồng, con cái có thể dễ dàng cùng nhau chia sẻ.

thực tại là bạn có thể tiện tặn phí cho chuyến đi. Có điều là bạn sẽ không muốn nằm trong phòng mà mọi người cùng tán chuyện và khó có thể bày tỏ yêu thương với bạn đời nếu các con ở chung phòng.

5. cầm học các ngữ giao tế thông dụng trong ngôn ngữ bản địa.

Thậm chí, một tí kiến thức về văn hóa, lịch sử của những địa danh tại vùng đất mà bạn đến sẽ làm chuyến đi thêm ý nghĩa.

6. Trước mỗi chuyến đi, bạn nên để thân thể được thoải mái. Trong một cuộc khảo sát mới đây của hãng lữ hành Kuoni với 2 845 người dân sinh sống ở Anh quốc, mỏng cho thấy rằng 67% trong tổng số những người làm khảo sát cho biết họ dành tới 4 ngày trong kỳ nghỉ để giúp đầu óc không nghĩ đến công việc. Rõ ràng là một khoảng thời kì dài rất vô nghĩa đối với một chuyến tham quan.

Giải pháp để khắc phục tình trạng này là nên để đầu óc được thoải mái trước mỗi chuyến đi, với nhiều người việc này không hẳn dễ thực hành.

Nếu bạn có thể dành một ngày cuối tuần ở nhà sắp đồ cẩn thận và nghỉ ngơi trước khi ra trường bay. Làm được điều này thì tâm trạng của bạn mau chóng hòa vào kì nghỉ hơn là việc bạn đuổi theo một điều điên dại đến tận lúc đi.

7. Chỉ nên mang những gì bạn thấy cần thiết nếu không muốn vali kềnh càng.

8. Tập một số bài tập thể dục nhẹ nhõm trong khi đi du lịch cho dù bạn muốn ngồi và hoạt động ít hơn. Vì tập thể dục sẽ giúp bạn cảm thấy vui vẻ hơn và khỏe khoắn hơn.

9. Hãy xem khoảng thời gian đi du lịch là khoảng thời gian lý tưởng để bạn cùng bạn trăm năm và các thành viên trong gia đình cùng nhau làm nhiều việc mà các bạn chưa từng làm cùng nhau những lúc ở nhà.

Thư giãn cùng nhau thông qua việc luyện tập thể dục mang lại cho nhiều người tâm trạng thúc mà họ chưa từng có trước đó.

Bằng cách thư giãn này, các thành viên trong gia đình sẽ thấy điểm tích cực của nhau.

10. Hầu hết chúng ta đều dùng các phương tiện công nghệ để giao thông với nhau qua tài khoản mạng xã hội Facebook và Twiter và thảo luận công việc qua thư điện tử.

Nếu bạn cảm thấy khổng thể rời các thiết bị công nghệ thì tốt hơn hết là nên dùng các thiết bị công nghệ theo khoảng thời kì trong ngày.

Gia đình và mọi thứ sẽ vẫn được sắp đặt ngăn nắp, nguyên lành đến khi bạn trở về và bạn sẽ dùng mọi thứ tốt hơn sau khoảng thời kì không dùng đến chúng.

thỉnh thoảng có những cảm giác bít tất tay, mỏi mệt khi đi du lịch là điều chẳng thể tránh khỏi. Nhưng bằng việc lên kế hoạch kỹ lưỡng trước chuyến đi, bạn có thể xua đi những căng thẳng, bận tâm mà tận hưởng khoảng thời kì ngơi nghỉ tiệt.

Nguyễn Lương

( theo Net Doctor )

Chăm sóc vòng 1 khỏe đẹp, quyến rũ: Nên bảo vệ vòng 1 từ đâu?

Kỳ 1: Nên bảo vệ vòng 1 từ đâu?

“ Vòng 1 ” là bạn đồng hành thân thiết nhất của nữ giới. Làm thế nào sở hữu đôi gò bồng đào khỏe - đẹp - quyến rũ là “câu chuyện” đáng quan tâm của tất thảy phái đẹp . Bài viết này cùng chia sẻ những cách phòng bệnh, cũng như cách trông nom vòng 1 .

Chức năng của “ vòng 1 ”

Chức năng trước hết của bộ ngực phụ nữ là cho con bú, nuôi dưỡng đời tương lai. Thế nhưng, bộ ngực còn có những chức năng khác. Chẳng hạn:

kiến lập gợi cảm :

Một bộ ngực nhô ra làm cho phụ nữ càng khỏe đẹp, có “sức hút” đặc thù đối với bạn khác phái. song song bộ ngực còn là cơ quan “ gợi cảm thứ hai”, thời hiện đại này người ta đã “mượn” đặc điểm này trong điều trị bệnh rối loạn suy giảm thèm muốn.

Chẩn đoán thai nhi tốt xấu:

Sau khi mang thai , bộ ngực chịu sự kích thích của estrogen, progesterone do nhau thai và lông măng bài tiết, tức bộ ngực bắt đầu nở to không ngừng, núm vú nở ra và biến thâm, thai phụ cảm thấy đầy đặn, quá trình này diễn ra suốt cả thời kỳ mang thai. Đó là biểu đạt thai nhi phát triển tốt.

ngược lại, nếu cảm giác bộ ngực ngưng sự đầy đặn, teo nhỏ, cho biết thai nhi đã chết. Đó là do nhau thai không đấu bài tiết estrogen và progesterone, bộ ngực không được kích thích mà theo đó teo lại, thai nhi cũng do không được nhau thai nuôi dưỡng mà chết đi. Bấy giờ nên mau chóng đến bệnh viện tiến hành điều trị, cũng như sớm loại bỏ cái thai đã chết, tránh gây ra những biến chứng nghiêm trọng.

xúc tiến sản xuất:

Thời kỳ dự sinh đã qua, nhưng chưa thể sinh con, có thể xoa bóp bộ ngực kích thích co bóp tử cung, khởi động sinh con. Trong quá trình sinh sản, nếu tử cung co bóp yếu, quá trình sinh sản diễn ra chậm, cũng có thể xoa bóp bộ ngực tăng co bóp tử cung, rút ngắn quá trình sản sinh. do xóa bóp bộ ngực kích thích vùng dưới đồi - tuyến yên bài tiết oxytocin, gây co bóp tử cung. Lưu ý: khi tử cung co bóp mạnh thì ngừng xoa bóp; nếu không nắm bắt tử cung co bóp mạnh hay yếu, có thể xoa bóp dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Kích thích bài tiết sữa:

Sau khi sinh thiếu sữa, có thể cho nhũ nhi “bú móm” hai bên núm vú đúng giờ (4 tiếng 1 lần), cũng như hút sạch chất sữa. Làm như vậy để kích thích bài tiết prolactin; chất này kích thích bộ ngực bài tiết sữa nhiều hơn. Với bà mẹ ít sữa, không nên bỏ sót số lần cho bú.

Giúp tử cung bình phục:

Sau khi tử sinh cung phục hồi chậm hoặc còn nhiều dịch bẩn, có thể cho nhũ nhi bú móm; bú móm núm vú giúp vùng đồi - tuyến yên bài tiết oxytocin, chất này làm co bóp tử cung, giúp tử phục hồi phục, loại bỏ máu tụ bên trong. Khi cho con bú bụng dưới đau từng cơn, cũng như xuất hiện một mảng cứng, đó là miêu tả tác dụng của oxytocin.

Đánh giá tình trạng phát triển của bạn gái trẻ:

Bạn gái bước vào tuổi dậy thì đặc trưng thứ nhất là bộ ngực phát triển. Vào 9 -13 tuổi, nhũ hoa dưới đầu vú bắt đầu phát triển, khi ấy có thể thấy đầu vú bắt đầu nhô ra, phía dưới có thể sờ thấy một mảng nhỏ lớn cỡ hạt đậu Hà Lan, tiếp chuyện nở to không ngừng, sang trọng khoảng 4 năm phát triển trở thành thiếu nữ. Vào khoảng 10 - 13 tuổi, trước tiên là lông mu, kế đến là kinh nguyệt lần đầu xuất hiện. Đây là đặc trưng của nữ giới, là kết quả của buồng trứng phát triển bài tiết estrogen. Cho thấy bạn gái phát triển tốt. ngược lại, sẽ cho thấy bạn gái đang mắc bệnh tiềm tàng.

Dự báo thời kỳ mãn kinh sắp đến:

Khoảng 45 tuổi, bộ ngực thốt nhiên trở nên đầy đặn, bóng mượt, trông có vẻ đẩy đà, điều này cho thấy thời kỳ tiền mãn kinh chất béo trữ. Khi ấy cần chú ý ăn uống điều độ, tập vận động thích đáng, để tránh quá béo phì, cũng như chuẩn bị tư tưởng khi những triệu chứng tiền mãn kinh xuất hiện (như sốt hâm hấp, vã mồ hôi, canh cánh, mất ngủ…), không sợ hãi, âu lo; đồng thời cảnh giác phát sinh ung thư vú, vì độ tuổi 50 - 57 là thời kỳ cao điểm mắc bệnh ung thư vú.

Dự báo tuổi xế chiều:

Khoảng 60 tuổi, bộ ngực teo, chảy xệ, trông như hai lớp da, xuất hiện nếp nhăn, cho thấy đã bước vào thời cao tuổi, cần cảnh giác xảy ra những sự cố như ung thư nội mạc tử cung, loãng xương, gãy xương…

Nên bảo vệ “ vòng 1 ” từ đâu?

Lớp mỡ tại vị trí vòng 1 rất mỏng, khó chống đỡ cho vòng 1, cơ bắp để bảo đảm vị trí thường ngày cũng kém phát triển. Phương pháp chính cho dự phòng là tránh tác dụng của ngoại lực thô bạo; mạnh mẽ, tránh đè ép và gây chấn thương, bởi lẽ đây đều là những nguyên nhân có thể gây ra khối u và bệnh sinh.

Các phương pháp luyện tập thân, đặc biệt là thể thao và bơi lội, đều ảnh hưởng có ích cho vòng 1. Chuyên gia cho rằng, những kích thích nhiệt độ thấp trong thời gian ngắn, rất hữu dụng đối với việc cải thiện dinh dưỡng mô; nâng cao trương lực; Thúc đẩy quá trình sinh lý thông thường của vòng 1. chả hạn như các trọng tâm chỉnh hình rần rộ tận dụng dịch amoniac hoặc đá khô xoa bóp; xoa bóp vành ngực và liệu pháp máy móc làm đẹp… cá nhân chủ nghĩa săn sóc bình thường có thể tận dụng các phương pháp gồm: dùng nước đá xoa bóp; dùng nước lạnh dội rửa hoặc chà rửa; dùng dịch chiết thực vật, dung dịch muối đắp lạnh-nóng để dưỡng da. Sau khi tắm nước ấm, hiệp dùng nước lạnh kích thích trong thời kì ngắn.

Trước khi tắm gội và các hình thức tắm khác như tắm biển; tắm nắng; tắm không khí…, cần thoa lên vòng 1 một lớp kem dưỡng da chứa vitamin có tác dụng làm mềm, song song xoa bóp nhẹ theo hình vòng tròn.

Bạn gái trẻ vào tuổi dậy thì cần lưu ý đặc biệt sự phát triển thường nhật của vòng 1. Nếu vòng 1 phát triển quá nhanh, trong thời kì ngắn đã to nhiều, tổ chức mỡ tăng trưởng quá độ sẽ dẫn đến vòng 1 sớm chảy sệ, tức “vòng 1 suy sớm”. Do đó, cần khống chế ăn uống, tập tành chuyên biệt, săn sóc tường tận, chọn mặc áo ngực có dây vai rộng. Nếu vòng 1 kém phát triển, cần chú ý tăng cường dinh dưỡng, cũng như nhờ bác sĩ cho thuốc sinh tố và khoáng tố. Nếu chu kỳ kinh nguyệt rối loạn, cần điều trị chuyên biệt.

Một số phụ nữ lớn tuổi, vòng 1 mềm nhão chảy sệ, thiếu tính đàn hồi, thường có liên can thai nghén; cho con bú; cân nặng biến đổi, cũng như tổ chức mô vú già sớm.

nữ giới nên biết rằng sau khi béo phì, mỗi lần giảm cân đều có ảnh hưởng xấu đối với dạng hình của vòng 1. Bởi vì cân nặng giảm đi, thì phần thân thể gầy ốm thấy rõ nhất trước tiên là vòng 1. Sự đầy đặn của vòng 1 có liên tưởng đến dinh dưỡng hoặc thai nghén đều mang tính trợ thì, chỉ có săn sóc tỉ mĩ mới đảm bảo dáng đẹp bên ngoài của vòng 1.

Một số nữ giới vòng 1 nhỏ mà phẳng, nhưng vành ngực nhô ra, cơ bắp phát triển. Đây là vòng 1 duy trì thời kì dài. Theo đó cho thấy, liệu pháp thể thao và máy móc chỉnh hình có ích đối với việc chăm sóc vòng 1.

Một số nữ giới và bạn gái trẻ do giảm lực cơ vùng ngực mà vòng 1 mềm nhão; kém phát triển hoặc chảy sệ. Đề xuất những chị em này thường tập một số bài thể thao tăng cường vành ngực; vai và toàn thân, chả hạn bơi (đặc biệt là bơi ếch); chèo thuyền, cũng có thể đến trung tâm chỉnh hình hấp thụ liệu pháp làm đẹp bằng máy móc hoặc tập thể thao chuyên biệt.

Chọn áo ngực phù hợp và mặc đúng cách, cũng không nên xem nhẹ. Nhất là đối với đàn bà vòng 1 hơi to hoặc sệ xuống rất quan yếu, chọn áo ngực không đúng sẽ gây rối loạn tuần hoàn máu tại chỗ.

KỲ 2: cách chăm chút “vòng 1”

Kỳ 3: Những chứng bệnh liên hệ tới vòng 1

LY.DS. BÀNG CẨM

Phòng và hỗ trợ ngăn ngừa rạn da an toàn, hiệu quả từ tinh dầu thảo dược

Một số trạng thái rạn thẳng gặp phải là rạn đỏ, rạn đỏ tím, rạn thâm, rạn trắng. Rạn xuất hiện do lớp da bị kéo căng đột ngột làm đứt các bó sợi collagen và elastin hình thành nên vết rạn. Rạn cốt ở đàn bà sinh đẻ, do tăng cân hay dậy thì. Theo thống kê có đến 90% đàn bà khi mang thai đều bị rạn ở tháng thai kỳ thứ 5-6 biểu hiện là ngứa châm chích quanh các vùng bị rạn.

Những vết rạn xuất hiện lâu dần sẽ ăn sâu vào da phá hủy các bó sợi collagen và elastin tạo thành các vết sẹo sâu chẳng thể chữa được, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và tấm lý của rất nhiều người. Đặc biệt, với các mẹ bầu nếu không xử lý sớm, ở những lần sinh sau các vết rạn sẽ xuất hiện và lây lan rất nhanh mất kiểm soát dần đến tình trạng rạn chồng chéo rất khó chữa.

Dùng dầu dừa không thôi vẫn chưa đủ

phần đông khi bị rạn các chị em cốt tử chỉ bôi mỗi dầu dừa hoặc dầu oliu. Tuy nhiên, các tinh dầu này chỉ tác dụng nhẹ lên bề mặt của da cấp ẩm cho da làm da mềm hơn nhưng không có công dụng trị ran. Nhiều chị em con mua cả các sản phẩm kem chứa rất nhiều hóa chất độc hại để dùng, do không biết nhưng sau khi sử dụng thì vết rạn không những không hết mà còn lây làn và phát triển nhiều hơn.

Tại Hội nghị khoa học về rạn da, các chuyên gia da liễu cảnh báo các mẹ bầu không nên dùng các sản phẩm kem trị rạn chứa thành phần corticoid vì nó rất tai hại có thể sẽ dẫn đến dọa sẩy, ảnh hưởng đến em bé, các chuyên gia khuyến cáo rằng nên dùng các sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên để an toàn.

hỗ trợ phòng và ngăn ngừa rạn da an toàn, hiệu quả

Việc sử dụng các loại kem tương trợ phòng và ngăn ngừa rạn chứa hàng trăm các chất độc hại đang được bán tràn lan trên thị trường đã gây ra hậu quả khôn cùng nghiêm trọng. Không ít người ham rẻ mua về dùng rồi tiền mất tật mang. Nhưng, khi nhắc đến các sản phẩm tinh dầu có cội nguồn từ thiên thì rất nhiều người lại có tâm lý ngại dùng vì cho rằng hiệu quả chậm và liệu trình kéo dài

Trên thị trường hiện nay đã có sản phẩm Tinh dầu rạn da của Công ty Cổ Phần CIQ Việt Nam. Đây là sản phẩm có sự phối hợp hoàn hảo giữa các thảo dược tự nhiên như tinh chất Argan, tinh chất hạnh nhân, tinh chất Oliu, tinh chất dừa tương trợ trong việc hỗ trợ phòng và ngăn ngừa rạn da. Các thảo dược này đều có tác dụng giúp phòng và ngăn ngừa các vết rạn, tương trợ làm mờ các vết rạn, giảm thâm ngứa, tái tạo lại các bó sợi collagen và elastin tăng độ đàn hồi cho da, làm cho da chắc khỏe hơn.

CHAPACA giải quyết tương trợ các vấn đề về rạn da Việc kết hợp giữa các loại thảo dược thiên nhiên trong hỗ trợ phòng và ngăn ngừa rạn da với hàm lượng tinh chất cao sẽ có tác dụng làm mờ các vết rạn, vết thâm và rất an toàn trong dùng lâu dài. Theo đánh giá từ giới chuyên môn và thực tiễn quá trình sử dụng từ chính những người bị rạn thì các vết rạn đã có dấu hiệu mờ đi rõ rệt sau tuần trước tiên dùng. Mỗi ngày dùng 2 lần sáng, tối sẽ có hiệu quả tốt nhất. Tinh dầu rạn da CHAPACA– Chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên – giúp hỗ trợ làm giảm các vết rạn nứt - an toàn, hiệu quả. Đọc kỹ chỉ dẫn sử dụng trước khi dùng.

Tò mò đẩy cửa vào xem phòng làm việc của chồng sắp cưới, tôi lập tức bị choáng nặng tới mức suýt ngất tại chỗ

Khi quen anh tôi chỉ biết anh là thầy giáo dạy vẽ ở vài lớp học khiếu tư nhân. thú thật tôi chẳng thông lắm về hội họa nên cũng không quan hoài mấy đến chuyên môn nghề nghiệp của anh. Chỉ biết anh vẫn đi dạy đều, thảng hoặc có ra ngoài vẽ cho khách theo yêu cầu. Anh đi đâu, làm gì cũng nói rõ với tôi, đối tốt với tôi là được.

Sau hơn 1 năm yêu nhau, tôi và anh bắt đầu tính đến chuyện đám cưới. Chuẩn bị cho ngày mai, anh thuê một căn nhà 2 tầng nhỏ để chúng tôi ở cho thoải mái song song anh cũng có không gian làm việc rộng rãi.

Hôm đó đến quét dọn nhà mới giúp anh, thấy 1 căn phòng khóa kín tôi bèn hỏi thăm. Anh bảo người thuê nhà trước còn ít đồ chưa lấy đi, họ thuê lại 1 gian phòng đó chứa đồ, sau đám cưới tôi về ở thì họ sẽ mang đi.

Cho đến cuối tuần vừa rồi, đáng lẽ về quê nhưng có việc đột xuất trên công ty nên tôi đành ở lại. Giải quyết xong công việc tôi ghé qua chỗ chồng sắp cưới không báo trước. Anh đã đi vắng, tôi mở cửa vào định bụng nấu cơm đợi anh về ăn. Nhưng thật bất ngờ khi tôi phát hiện căn phòng kia lại không khóa ngoài như lần trước mà cánh cửa chỉ khép hờ.

Lúc này thì tôi đã biết, nghề nghiệp thật sự của bạn trai mình là gì. (Ảnh minh họa)

Tôi tò mò liền đẩy cửa vào xem. Và khi nhìn rõ những gì trước mắt, tôi ngay lập tức bị choáng nặng tới mức suýt ngất tới nơi. Bí mật của chồng sắp cưới của tôi chính nằm ở trong căn phòng này!

nhan nhản trong phòng toàn tranh là tranh, anh làm họa sĩ có tranh trong nhà cũng chẳng phải là điều gì lạ. Nhưng mọi người biết không, quờ quạng đều là tranh nữ giới khỏa thân !

Lúc này thì tôi đã biết, nghề thật sự của bạn trai mình là gì. Anh ấy không hề đi dạy vẽ cũng không vẽ những loại tranh thường nhật, anh ấy là họa sĩ chuyên vẽ tranh khỏa thân ! cố nhiên bạn trai tôi không phải họa sĩ tên tuổi gì, anh ấy có nhẽ chỉ vẽ tranh cho những đàn bà trẻ có nhu cầu lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân mà thôi.

Tôi biết không nghề nào đáng chê trách, lên án, họa sĩ vẽ tranh khỏa thân cũng là một nghề chân chính. Nhưng cứ nghĩ đến cảnh chồng mình ngày nào cũng nhìn ngắm thân thể khỏa thân của những người nữ giới khác đến "no mắt" là tôi thấy thật sự khó bề mà bằng lòng. Chưa nói đa số họ còn có cơ thể rất đẹp, điều đó khiến tôi càng ghen tị và không thoải mái.

Nhiều bà vợ thấy chồng mình liếc mắt nhìn cô nàng xinh đẹp nào ngoài phố đã nổi cơn tam bành, vậy nếu chồng họ cả ngày ngắm đàn bà hoàn toàn khỏa thân tạo dáng đủ kiểu như trường hợp của tôi thì sao? Anh yêu tôi và đối với tôi rất tốt nhưng cứ nghĩ đến nghề nghiệp "gây sốc" của anh là tôi lại chẳng muốn cưới xin gì nữa!

(thutra5n...@outlook.com)